سلطة الفواكه بالمارشميلو – وصفات زيادة الوزن

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   صفي الفواكه من العصائر الزائدة (في حالة استخدام الفواكه المعلبات).

3. 9

   ضعي قطع الفواكه والمشمش في وعاء كبير.

4. 13

   أضيفي الكريمة إلى الفواكه وحركي بلطف.

5. 17

   أضيفي مبشور جوز الهند.

6. 21

   امزجي المكونات بلطف مرة أخرى.

7. 25

   أضيفي المارشميلو وقلبي.

8. 29

   غطي الوعاء بكيس بلاستيك ثم ضعيه في الثلاجة لوقت التقديم.

9. 33

   قدمي سلطة الفواكه بالكريمة والمارشميلو في أطباق صغيرة أو أكواب صغيرة وزيني سطحها بحبات المارشميلو وأوراق النعناع الطازجة.

10. 37

    هذه الوصفة تحتوي على نسبة عالية من الدسم ولذلك تعتبر مناسبة جداً لراغبي زيادة الوزن، صحة وهنا.