طريقة عمل سلطة الفجل و الشبت

Name: طريقة عمل سلطة الفجل و الشبت
Cook time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Arabic
Ingredients: عدد طماطم (شيري مقطعة انصاف); عدد خيار (مقطع شرائح); عدد فجل; معلقة صغيرة ملح; عدد بصل أخضر (مفروم); رشة فلفل اسود مطحون; كوب شبت

منذ سنة
زيارات: 231

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

تعود سلطة الفجل والشبت من المطبخ المصري .و يتميز الفجل بأنه يذيب الدهون ويخلصك من السمنة ، فهو يأتي في مقدمة الأغذية التي تنقص الوزن الزائد . والشبت فإنه منذ القدم وهو يستخدم في السلطات والمقبلات حيث يضيف نكهة مميزة لطبق .فما رأيكم بطبق صحي خالي من السعرات الحرارية يجمع كل من الفجل والشبت.

المقادير

5 عدد طماطم (شيري مقطعة انصاف)
3 عدد خيار (مقطع شرائح)
2 عدد فجل
1 ملعقة صغيرة ملح
1 عدد بصل أخضر (مفروم)
1 رشّة فلفل اسود (مطحون)
0.5 كوب شبت

خطوات التحضير

1

نقوم بخلط الملح و الشبت و الطماطم الشيري و الفلفل و البصل الأخضر و الخيار و الفجل الأحمر و تقدم بالهنا

طريقة عمل لحمة بصوص الكريمة و الليمون
2023-10-17 | زيارات: 662
لحمة بصوص الكريمة و الليمون
طريقة عمل بسبوسة التمر السهلة بالفيديو
2023-10-17 | زيارات: 1236
بسبوسة التمر بالفيديو .. شاهدي حلويات رمضان بالفيديو، وتعلمي طريقة عمل أطيب الحلويات السعودية على سفرتك، صفة سريعة وطيبة الطعم، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بسبوسة بالبرتقال
طريقة عمل بيتزا باللحم المفروم
2023-10-17 | زيارات: 1191
حضري بيتزا باللحم المفروم على الطريقة التركية و قدميها ساخنة إلى جانب سلطة الكلوسلو اللذيذة. تعرفي علي طريقة تحضير السلطة من خلال: سلطة كلوسلو ب 15 دقيقة
طريقة عمل كوكيز بقطع الشوكولاتة
2023-10-17 | زيارات: 407
كوكيز بقطع الشوكولاتة
طريقة عمل سلطة الكوسا المشوية
2023-10-17 | زيارات: 200
طريقة عمل سلطة الكوسا المشوية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكوسا المشوية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

طريقة عمل حجار القلعة بمربى المشمش
2023-10-17 | زيارات: 27044
حلى حجار القلعة أو المبروشة من الحلويات التي يمكن أن تقدميها في جميع الأوقات والمناسبات للعائلة والضيوف فمذاقها رائع وأما بالنسبة لصنعها فلا يحتاج الكثير من الوقت والجهد وهي عبارة عن طحين وسمنة وبيض وغيرها توضع طبقتين وبينهما مربى المشمش ثم في الفرن وبذلك تقدم مع القهوة أو الشاي أو العصير للأطفال .
طريقة عمل عجينة الكبة بدون ماكينة
2023-10-17 | زيارات: 24992
عجينة الكبة بدون ماكينة يمكن أن تحضّر بكل سهولة ، وها هي الطريقة الناجحة لعملها بالتفصيل حيث يتم خلط البرغل مع الماء والطحين والتوابل والزيت ويتم عجنها معاً جيداً ثم توضع فيها الحشوة وتقلى قطع الكبة وبذلك تكون جاهزة للتقديم .
طريقة عمل مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ
2023-10-17 | زيارات: 23816
مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ ، تعتبر المعكرونة من الأكلات الايطالية الشهيرة،ثم انتقلت الى جميع دول العالم، حتى صارت جزءًا لا يتجزأ من قائمة الطعام في أغلب المطاعم والمنازل. ومكرونة الفريدوبالصوص الأبيض من أشهى الطرق التي يمكن أن تقدم بها المكرونة، فهي تتكون من الجبن والكريمة ويمكن اضافة الزيتون والفلفل الملون ليمنح الوجبة مظهرًا ممتعا إلى جانب طعمها اللذيذ. وتحضير مكرونة الفريدو بالصوص الابيض لا يحتاج لكثيرٍ من الوقت فهي من الأكلات السريعة.
طريقة عمل رز بحليب سوري بـ 5 مكونات
2023-10-17 | زيارات: 22271
الرز بحليب من الحلى التي تحبها جميع أفراد العائلة وتختلف أحياناً في مكوناتها وطريقة تحضيرها وفي هذه الوصفة نقدم طريقة سهلة وسريعة لمن يصنعها لأول مرة أو في حال قدوم ضيوفك فجأة فشكل زبادي الرز بحليب جميل ومذاقه رائع .
طريقة عمل المحمرة الحلبية بالجوز
2023-10-17 | زيارات: 19996
المحمرة الحلبية نوع من أنواع المقبلات السورية وخاصة محافظة حلب حيث يفضلونها حارة ويقدمونها مع المشاوي ووجبات الغداء، سريعة وسهلة التحضير ومكوناتها متوفرة فهي عبارة عن الكعك المطحون المضاف له دبس الفليفلة والبصل والطحينة ودبس الرمان، وتعجن بشكل أساسي بزيت الزيتون .

طريقة عمل بان كيك بالجبن الكيري
| زيارات:
طريقة عمل بان كيك بالجبن الكيري بكل سهولة ليكفي فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بان كيك بالجبن الكيري سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل صينية الكبة بالفرن
| زيارات:
صينية الكبة بالفرن من الأطباق المشهورة في بلاد الشام مثل سوريا ولبنان والأردن، ووصلت إلى العديد من دول العالم كالبرازيل، ولكن مع بعض التغييرات، وهي أكلة مكونها الرئيسي اللحم و البرغل و هو جريش القمح ، سهلة التحضير و لذيذة جداً .
طريقة عمل كرات التمر بالبسكويت وجوز الهند
| زيارات:
يتميز حلى التمر بالبسكويت أنه لا يحتوي أي سعرات حرارية فهو مناسب جداً للدايت وهو مغذي للغاية لأطفالك ولعائلتك ولا يحتاج الكثير من المكونات وهو حلى بارد يوضع في الثلاجة ويكون جاهزاً خلال 20 دقيقة .
طريقة عمل برغل بالبندورة على الطريقة اللبنانية
| زيارات:
برغل بالبندورة اللبنانية من أسهل الاطباق تحضيراً، وهو يتكون من البرغل المطبوخ بالبندورة ومضافاً له البصل والبهارات، ويعود اصل هذا الطبق الى قرى بلاد الشام التي كانت تعتمد طبخاتها على ما تنتجه الارض من قمح وطماطم ، وقد يسال البعض ما هو البرغل ؟ الاجابة انه جريش القمح ، لذلك هو غني بالالياف ، جربي هذا الطبق و وقدمي معه البصل الاخضر او الفليفلة الخضراء او اللبن.
طريقة عمل دجاج كابريزي الايطالي
| زيارات:
دجاج كابريزي وصفة من المطبخ الايطالي فالكابريزي هي حشوة مشهورة في إيطاليا تتكون من بندورة طازجة أو مجففة مع جبنة موزاريلا وريحان أو سبانخ حسب الرغبة .