طريقة عمل سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الفاصوليا السوداء والذرة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    قومى بسلق الذرة مع تخليص حباتها باستخدام سكين حاد .

  • 5

    فى نفس الوقت صفى الفاصوليا من الماء واغسليها تحت الماء الجارى .

  • 9

    ضعى جميع مكونات السلطة فى وعاء كبير باستثناء الأفوكادو وقلبيهم معاً بشكل جيد ( الذرة – الفاصوليا – الثوم – الفلفل الأحمر – الكرات – الملح – البابريكا – السكر – زيت الزيتون – عصير وبشر الليمون – الكزبرة ) .

  • 13

    احتفظى بالسلطة فى الثلاجة لعدة ساعات والأفضل لمدة ليلة كاملة وقبل التقديم أضيفي مكعبات الأفوكادو وقلبى بلطف للحرص على عدم هرس الأفوكادو .

  • 17

    زينى السلطة بالكزبرة المفرومة وقدميها فى درجة حرارة الغرفة .

  • 21

    ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 464 كالورى لكل 4/3 1 كوب من السلطة .