سلطة الدجاج والفاصوليا الحمراء – وصفات إقتصادية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الدجاج والفاصوليا الحمراء – وصفات إقتصادية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الدجاج والفاصوليا الحمراء – وصفات إقتصادية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
2 صدر
دجاج بدون جلد
-
1 ملعقة كبيرة
توابل التاكو
-
0.5 ملعقة صغيرة
كمون
-
1 كوب
فاصوليا حمراء معلبة
- 1 كوب صلصة السالسا المكسيكية مقادير السلطة :-
-
6 كوب
خس مفروم
( أنواع مختلفة )
-
0.25 كوب
جبن مكسيكى خالى الدسم
-
0.5 كوب
صوص الأفوكادو الكريمى للسلطات
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى صدور الدجاج فى وعاء الطهى ببطء وتبليهم بتوابل التاكو والكمون .
-
5
اضيفي الى الدجاج صلصة السالسا والفاصوليا الحمراء , يطهى الدجاج وهو مغطى على درجة حرارة منخفضة لمدة 4 ساعات .
-
9
باستخدام 2 شوكة يسحب الدجاج الى قطع صغيرة وقلبيه مع الفاصوليا والسالسا .
-
13
لتحضير السلطة : ضعى الخس فى طبق التقديم ثم وزعى فوقه الدجاج بالفاصوليا الحمراء والسالسا ثم ضعى على السطح صوص الأفوكادو الكريمى وأخيرا الجبن المبشور وقدميها فورا .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 290 كالورى .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.