طريقة عمل سلطة الدجاج بالروزمارى والأفوكادو – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الدجاج بالروزمارى والأفوكادو – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

مقادير صلصة الخل والروزمارى :-

خطوات التحضير

  • 1

    قومى بتتبيل الدجاج بالملح والروزمارى الطازج .

  • 5

    ادهنى مقلاة كبيرة بالقليل من الزيت ثم ضعى قطع الدجاج على درجة حرارة متوسطة تميل الى العالية حتى ينضج الدجاج ويصبح ذهبى اللون ( حوالى 5 دقائق على كل جانب ) .

  • 9

    ضعى فى صحن التقديم الخس والجرجير ثم وزعى فوقهما كلا من ( الطماطم – البصل – الأفوكادو ) .

  • 13

    قومى بتقطيع الدجاج الى شرائح رفيعة ثم رتبيهم فوق السلطة .

  • 17

    لتحضير صلصة الخل والروزمارى : اخفقى معا جميع مكوناتها ( الخردل – زيت الزيتون – الخل – الروزمارى – الملح ) .

  • 21

    وزعى صلصة الخل فوق السلطة وقدميها فورا .

  • 25

    ملاحظة لذيذة : تعتبر هذه السلطة وجبة رئيسية منخفضة السعرات الحرارية والكربوهيدرات وخالية أيضا من الجلوتين ومن منتجات الألبان والبيض , هذه الوصفة تحتوى على 381 كالورى .