سلطة البنجر بالثوم – وصفات صحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة البنجر بالثوم – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ4 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 حبة
بنجر
(كبير الحجم)
-
3 فص
ثوم
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
مايونيز لايت
-
ملح وفلفل
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اسلقي البنجر في ماء مغلي لمدة 40 دقيقة أو غلفيه بورق القصدير وضعيه في الفرن حتى ينضج، ثم اتركيه ليبرد حتى يصبح في درجة حرارة الغرفة وقومي ببشره ناعماً.
-
5
في وعاء كبير، امزجي البنجر المبشور والثوم المفروم والملح.
-
9
أضيفي المايونيز وقلبي جيداً ثم ضعي السلطة في طبق التقديم.
-
13
زيني السلطة بأوراق النعناع الطازجة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة البنجر بالثوم – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير سلطة البنجر بالثوم – وصفات صحية حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة البنجر بالثوم – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 4 مكونات: 3 حبات بنجر كبير الحجم ، 3 فصوص ثوم مفروم ، 2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت ، ملح وفلفل حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة البنجر بالثوم – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.