سلطة الباذنجان
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة الباذنجان من السلطات المفضلة لدى العديد من الأشخاص .لذا أحضرنا لكم طريقة صحيحة لعمل سلطة الباذنجان في منزلك ترافق مأكولاتك الرئيسية.إليك طريقة الأعداد.
المقادير
-
4 عدد
باذنجان اسود كبير
-
3 ملعقة كبيرة
مايونيز
-
3 ملعقة كبيرة
طحينة
-
2 عدد
بطاطس
-
1 علبة
زبادي
-
0.5 حزمة
بقدونس طازج
(مقطع)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 71 سعرة
- بروتين
- 7.0 جم
- دهون
- 16.1 جم
- كربوهيدرات
- 9.1 جم
- سكر
- 3.2 جم
- ألياف
- 4.8 جم
- ملح
- 0.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نقطع الباذنجان والبطاطس مكعبات صغيرة ونقليها في الزيت.
-
2
ونرصها في طبق التقديم.
-
3
تخلط باقى المقادير فى الخلاط ثم تضاف للسلطة ويجمل بالبقدونس ويقدم بالهنا والشفا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الباذنجان؟
يستغرق تحضير سلطة الباذنجان حوالي 40 دقيقة (20 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات سلطة الباذنجان؟
تحتاج إلى 6 مكونات: عدد باذنجان اسود كبير، معلقة كبيرة مايونيز، معلقة كبيرة طحينة، عدد بطاطس، علبة زبادي، حزمة بقدونس طازج (مقطع).
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الباذنجان؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.