سلطة دجاج بالأعشاب لحمية سليمة

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

527 سعرة

بروتين

82.5 جم

دهون

20.7 جم

كربوهيدرات

2.8 جم

سكر

1.7 جم

ألياف

2.4 جم

ملح

1.40 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   يُضاف إلى الدجاج، الملح والفلفل الأسود والزبادي والزنجبيل، ويُلفّ بورق الألومينيوم، ويُسلق حتى ينضج، ثم يُقطّع إلى حلقات.

2. 3

   معلومة سريعة: الطعم اللاذع في الزنجبيل يعمل على حرق الدهون، وبساعد الزنجبيل في الحصول على بشرة فاتحة اللون بخلط الزنجبيل المبشور بملعقة عسل وملعقة خميرة وتوضح على البشرة بعد تنظيفها لمدة ربع ساعة.

3. 5

   لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً 

أسئلة شائعة عن الوصفة