سلطة بروكلي مشوي ... تلذذي بطعم وصفات من السلطات السهلة والمشوية بالبروكلي المفيد واللذيذ، تعرفي على خطوات العمل السهلة والبسيطة ... وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً:  سلطة البروكلي بالكينوا لرجيم مثالي

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.

  • 2

    اخلطي زهرات البروكلي مع زيت الزيتون والملح والفلفل والثوم المهروس في وعاء.

  • 3

    وزعي البروكلي مع التتبيلة في صينية مبطنة بورق الخبز.

  • 4

    اخبزي البروكلي في الفرن المحمى مسبقاً حتى يصبح طرياً لمدة 20 دقيقة.

  • 5

    قومي بإخراج الصينية من الفرن وضعي حبات البروكلي المشوية في طبق التقديم وانثري عليه عصير الليمون.