سلطة أوليفر
وقت التحضير
11 دقيقة
وقت الطهي
35 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة أوليفر خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 530 سعرة
- بروتين
- 37.2 جم
- دهون
- 71.2 جم
- كربوهيدرات
- 38.3 جم
- سكر
- 16.6 جم
- ألياف
- 8.0 جم
- ملح
- 1.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اسلقي الجزر والبطاطس في ماء مغلي لمدة 20 – 30 دقيقة حتى ينضج واسلقي البيض لمدة 11 دقيقة.
-
5
بعد أن تبرد الخضار ويبرد البيض قطعيهم إلى مكعبات، إمزجي جميع المقادير في وعاء كبير.
-
9
أضيفي المايونيز والملح والفلفل، قلبي جيداً.
-
13
قدمي سلطة أوليفر باردة مع المعجنات.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة أوليفر؟
يستغرق تحضير سلطة أوليفر حوالي 35 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة أوليفر؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 5 حبة خيار مخلل ، 2 حبة بطاطس مقشرة ، 3 حبة جزر ، 5 حبة بيض ، 2/1 حبة بصل ، 450 جرام مرتديلا مقطعة مكعبات ، 337 جرام بسلة حلوة ، 2/1 كوب مايونيز ، ملح وفلفل حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة أوليفر؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.