شراب البرتقال
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
البرتقال مصدر جيد من الأحماض الأمينية وحمض الفوليك، البكتين والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد واليود والفوسفور والمنغنيز والصوديوم والكلور والزنك. فما رأيك بشراب البرتقال لنهار كله نشاط وحيوية .
المقادير
-
3 لتراً
برتقال
(طازج)
-
2 ملعقة كبيرة
قشر برتقال
(مبشور)
-
1 كوب
سكر
(أو حسب الرغبة)
-
1 رشّة
فانيليا
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 341 سعرة
- بروتين
- 5.6 جم
- دهون
- 3.8 جم
- كربوهيدرات
- 92.7 جم
- سكر
- 89.4 جم
- ألياف
- 20.3 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
فى الخلاط السكر وبشر البرتقال والفانيليا ونخلط حتى ينعموا تماما.
-
2
ثم نضيف العصير ونخلط.
-
3
ثم يصفى الخليط ونضعة فى إناء على النار حتى يغلى ثم نهدى النار ويترك لمدة 20 دقيقة
-
4
ثم يصب الشراب فى زجاجات معقمة يعد ان يبرد تماما وتغلق جيدا وتحفظ فى الثلاجة لحين التقديم
-
5
عند التقديم نقوم بخلط معلقتين من شراب البرتقال مع كوب الماء المثلج بالهنا والشفا.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شراب البرتقال؟
يستغرق تحضير شراب البرتقال حوالي 30 دقيقة (20 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).
ما هي مكونات شراب البرتقال؟
تحتاج إلى 4 مكونات: لتر برتقال (طازج)، معلقة كبيرة قشر برتقال (مبشور)، كوب سكر (أو حسب الرغبة)، رشة فانيليا.
لكم شخص تكفي وصفة شراب البرتقال؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.