شوربة الكينوا
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
5 أفراد
الكينوا من الحبوب الغنية بالمعادن والالياف والفيتامينات كما انها تعتبر وجبة صحية متكاملة عند اضافة الخضراوت حضرنا لك في مطبخ سيدتي شوربة الكينوا الشهية و الصحية
المقادير
-
100 جم
الكزبرة
-
1000 جم
كينوا
-
1200 مل
الماء
-
2 جم
ملح
-
2 جم
البهار الأبيض
-
2 جم
البهار الأسود
-
100 جم
الكوسا
(مقطع مربعات)
-
100 جم
البصل الأخضر
-
ملعقة
زيت الزيتون
(واحدة)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
2
1 تغسل الكينوا بالماء، ثم تصفّى.
-
3
2 تسلق الكينوا بالماء، مع الملح والبهار الأبيض والبهار الأسود وزيت الزيتون.
-
4
3 يضاف إلى حساء الكينوا البصل الأخضر المقطّع إلى مربّعات صغيرة، ويغلى لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
-
5
4 يقدّم الحساء ساخناً، ويزيّن بالصنوبر المقلي والبقدونس المفروم.
هكذا تصنع حساء الكينوا. إنه حساء بسيط ولذيذ وصحي حقًا يمكن لأي شخص صنعه. آمل أن تستمتع به!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الكينوا بالخضار من المطبخ المكسيكي
شوربة الكينوا بالخضار من المطبخ المكسيكي ... من أطيب الشوربات المحضرة بالخضار، كما أنها مفيدة ومغذية، جربيها على طريقة المطبخ المكسيكي وقدميها ساخنة على السفرة تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالتمر والبرتقال خطوة بخطوة بالصور
2023-10-17
شوربة عدس بالكينوا
شوربة عدس بالكينوا ... يضيف طبق شوربة العدس في فصل الشتاء الصحة والدفء للجسم، قدميه على سفرتك اليوم مع إضافة الكينوا لمذاق مميز وشهي تعلمي أيضاً: شوربة الكينوا بالخضار
2023-10-17
دجاج بالفرن محشي كينوا
دجاج بالفرن محشي كينوا ... الدجاج المحشي من أكثر وصفات طبخات الدجاج المفضلة للجميع، لا تفوتي فرصة تعلم حشوات الدجاج المتنوعة ، وجربي طعم الكينوا الخفيفة والصحية شاهدي: دجاج اليوم المحشي بالرز في الفرن بالفيديو
2023-10-17
دجاج اليوم المشوي بالفرن المحشي بالكينوا والأعشاب بالفيديو
دجاج اليوم المشوي بالفرن المحشي بالكينوا والأعشاب بالفيديو... يتغذى دجاج اليوم غذاء نباتي 100% في مزارع مفتوحة، ويتحرك بحرية، لهذا فإن دجاج اليوم ينمو بأحجام مختلفة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي أطيب وصفات الدجاج المحشي الرائع بحشوة جديدة ولذيذة، جربيه اليوم شاهدي: دجاج اليوم بالزبدة والثوم بالفيديو
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.