شكشوكة الفول
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل شكشوكة الفول خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 قرن
فلفل جالابينو مشوي
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
0.5 حبة
بصل ، متوسطة الحجم
(مفروم)
-
1 ملعقة صغيرة
ثوم
(مفروم)
-
4 كوب
مكعبات الطماطم
-
393 جم
فول
(معلبات)
-
1 ملعقة كبيرة
معجون الطماطم
-
0.25 ملعقة صغيرة
1 مسحوق الفلفل ال
(حار)
-
ملح وفلفل أسود
-
6 حبة
بيض
-
0.33 كوب
جبن الشيدر
(مبشور)
-
1 ملعقة كبيرة
كزبرة طازجة
(مفروم)
-
0.5 حبة
أفوكادو
(مقطعة شرائح رقيقة)
-
كريمة حامضة
-
خبز التورتيلا، للتقديم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومي بشواء الفلفل في الفرن أو على الموقد (الطريقة باتباع الرابط).
-
5
سخني مقلاة طهي كبيرة على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي زيت الزيتون والبصل المفروم وقلبي لمدة 10 – 15 دقيقة ثم أضيفي الثوم المفروم وقلبي لمدة 1 – 2 دقيقة.
-
9
أضيفي مكعبات الطماطم والفول، قلبي قليلاً ثم غطي الوعاء واتركيه على نار هادئة قليلاً.
-
13
أضيفي الهالبينو المفروم ومسحوق الفلفل الحار ومعجون الطماطم والملح والفلفل، اتركي الشكشوكة لمدة 10 دقائق أخرى.
-
17
أضيفي البيض على سطح الشكشوكة.
-
21
غطي المقلاة ثم اتركيها 10 – 20 دقيقة.
-
25
ارفعي المقلاة عن النار ثم رشي مبشور الجبن وغطي المقلاة لبضع دقائق.
-
29
أضيفي شرائح الأفوكادو والكريمة الحامضة على سطح الشكشوكة عند التقديم.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شكشوكة الفول؟
يستغرق تحضير شكشوكة الفول حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات شكشوكة الفول؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 1 قرن فلفل جالابينو مشوي ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، 2/1 حبة بصل مفرومة، متوسطة الحجم ، 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ، 4 كوب مكعبات الطماطم ، 393 جرام فول (معلبات) ، 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم ، 4/1 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار ، ملح وفلفل أسود ، 6 حبة بيض ، 3/1 كوب مبشور جبن الشيدر ، 1 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة ، 2/1 حبة أفوكادو مقطعة شرائح رقيقة ، كريمة حامضة ، خبز التورتيلا، للتقديم.
لكم شخص تكفي وصفة شكشوكة الفول؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.