اسبارجس مشوى
وقت التحضير
4 دقيقة
وقت الطهي
12 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل اسبارجس مشوى خطوة بخطوة بـ3 مكونات وفي 12 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
750 جم
اسبارجس
(هليون)
-
2 ملعقة صغيرة
زيت زيتون
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
5
ضعى الاسبارجس فى الصينية بحيث يكون طبقة واحدة ثم تبليه بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود .
-
9
ضعى الصينية فى منتصف الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 450 فهرنهايت ويُشوى لمدة 8 : 10 دقائق مع التقليب مرة واحدة فقط أما إذا كان الاسبارجس سميك فيترك لمدة 10 : 12 دقيقة .
-
17
زينى الاسبارجس ببشر الليمون أو حلقات الجبن البارميزان وقدميه كطبق جانبى سهل وصحى ولا يتطلب وقت ولا مجهود .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير اسبارجس مشوى؟
يستغرق تحضير اسبارجس مشوى حوالي 12 دقيقة.
ما هي مكونات اسبارجس مشوى؟
تحتاج إلى 3 مكونات: 750 جرام اسبارجس ( هليون )، 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون، ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة اسبارجس مشوى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.