ساندويش البيض بالافوكادو للرجيم
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
لفطور صحي ولذيذ حضري سندوتش البيض بالافوكادو وقدميه مع فنجان القهوة الساخن.
المقادير
-
2
- بيضة
(مسلوق)
-
- خبز باغيت اسمر
-
- ملح وفلفل
-
- باربريكا
-
- بصل اخضر
(مفروم)
-
- جبن كريمي
-
- افوكادو مقشر
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قطعي خبز الباغيت أفقيا إلى جزأين متساويين وادهني الجزء السفلي بجبن الكريمي.
-
2
?ثم قشري حبة الأفوكادو وقطعيها إلى شرائح ثم ضعيها فوق الجبن الكريمي
-
3
?ثم قطعي البيض المسلوق إلى دوائر وضعيها على وجه شرائح الأفوكادو.
-
4
?ثم انثري القليل من الملح، الفلفل الأسود والباريكا على وجه المكوّنات.
-
5
?ثم غطي المكونات بالطبقة العليا من الخبز وقدّميها مباشرةً على سفرتك
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ساندويش البيض بالافوكادو للرجيم؟
يستغرق تحضير ساندويش البيض بالافوكادو للرجيم حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات ساندويش البيض بالافوكادو للرجيم؟
تحتاج إلى 7 مكونات: - 2 بيضة مسلوقة، - خبز باغيت اسمر، - ملح وفلفل، - باربريكا، - بصل اخضر مفروم، - جبن كريمي، - افوكادو مقشر.
لكم شخص تكفي وصفة ساندويش البيض بالافوكادو للرجيم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
للفطور بيض بالخضار في الفرن
لوصفة صحية مناسبة للجميع حضري البيض بالخضار في الفرن وأخبرينا برأيك. سيعجبك أيضًا: الباستا بالبيض المقلي
2026-07-08
أومليت بالجبن والخضار
جددي فطورك وحضري الأومليت علي طريقة المحترفين بطعم شهي وشكل مبتكر.
2026-07-08
بيض محشو بالأفوكادو.. سيذهلك مذاقه
طريقة عمل بيض محشو بالأفوكادو.. سيذهلك مذاقه خطوة بخطوة. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل البيض بالبسطرمة والجبنة
لفطور ساخن ولذيذ حضري البيض بالبسطرمة والجبن وقدميه بجانب الخبز وأوراق الجرجير .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.