ساندوتش سلوبي جو – وصفات نباتية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل ساندوتش سلوبي جو – وصفات نباتية خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
عدس أصفر غير مطبوخ
-
2 كوب
ماء أو مرق الخضار
-
زيت زيتون
-
0.5 كوب
1 مكعبات الفلفل الأخضر أو الأحمر
-
0.5 كوب
1 مكعبات البصل
-
2 ملعقة كبيرة
ثوم
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
مسحوق الفلفل ال
(حار)
-
2 ملعقة صغيرة
بابريكا
-
0.5 كوب
1 صلصة الطماطم
-
0.25 كوب
معجون الطماطم
-
23 ملعقة كبيرة
2 – 3 خردل
-
1 ملعقة كبيرة
خل التفاح
-
23 ملعقة كبيرة
2 – 3 شراب القيقب أو سكر بني
-
6 ملعقة كبيرة
1 – 2 صلصة ورشرشاير
-
0.75 ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
قومي بطهي العدس الأصفر مع كمية سائلة كافية حتى ينضج.
-
9
في مقلاة طهي غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة، سخني ملعقة كبيرة زيت ثم أضيفي الثوم المفروم وقلبي لمدة 3 – 5 دقائق أو حتى تفوح رائحته، أضيفي الفلفل والبصل المفروم ومزيد من الزيت، قلبي لمدة 8 – 10 دقائق.
-
13
أضيفي العدس والمكونات المتبقية.
-
17
قلبي المكونات لمدة 15 – 20 دقيقة وأضيفي مزيد من التوابل إذا لزم الأمر.
-
21
ضعي المزيج في خبز القمح الكامل وقدميه مع البطاطا المشوية والمخللات.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ساندوتش سلوبي جو – وصفات نباتية؟
يستغرق تحضير ساندوتش سلوبي جو – وصفات نباتية حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات ساندوتش سلوبي جو – وصفات نباتية؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 1 كوب عدس أصفر غير مطبوخ ، 2 كوب ماء أو مرق الخضار ، زيت زيتون ، 2/1 1 كوب مكعبات الفلفل الأخضر أو الأحمر ، 2/1 1 كوب مكعبات البصل ، 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ، 2 ملعقة كبيرة مسحوق الفلفل الحار ، 2 ملعقة صغيرة بابريكا ، 2/1 1 كوب صلصة الطماطم ، 4/1 كوب معجون الطماطم ، 2 – 3 ملعقة كبيرة خردل ، 1 ملعقة كبيرة خل التفاح ، 2 – 3 ملعقة كبيرة شراب القيقب أو سكر بني ، 1 – 2 ملعقة كبيرة صلصة ورشسترشاير ، 4/3 ملعقة صغيرة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة ساندوتش سلوبي جو – وصفات نباتية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.