وجبة صحية من البيض والمشروم

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قشرى البيض المسلوق ثم اقطعى كلا منهما الى نصفين ورصيهم فى طبق التقديم على شكل وردة .

2. 5

   ضعى شريحة من الطماطم فى منتصف وردة البيض المسلوق .

3. 9

   اقطعى حبة المشروم الى شرائح ثم رصيهم تحت بعضهم البعض على شكل ساق وردة .

4. 13

   ضعى تحت المشروم البصل المفروم ليحل محل التربة .

5. 17

   ضعى أوراق السبانخ أو الريحان أو النعناع لتحل محل ورق الورد .

6. 21

   يمكن تطبيق نفس الفكرة مع استبدال المشروم بشرائح رفيعة من التوست ثم قدمى الطبق لأطفالك ليكون مميز فى إفطار يوم عيد الأم .