مكرونة بالزبادى فى الفرن

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية

154 سعرة

بروتين

11.3 جم

دهون

16.3 جم

كربوهيدرات

11.9 جم

سكر

3.7 جم

ألياف

4.3 جم

ملح

1.50 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

خطوات التحضير

1. 1

   هنسلق المكرونة فى ماء مغلى مع معلقة ملح لمدة 8 دقائق ثم تصفى.

2. 2

   فى وعاء نضع الزبادى مع البيض والسمن والجبن المبشور وملح وفلفل ونقلب جيدا.

3. 3

   ندهن صينية بالسمن ونضع المكرونة ونضع ربع الخليط ونقلب جيدا الخليط مع المكرونة ثم نضع باقى الخليط على الوجه.

4. 4

   نضع الصينيه فى الفرن الى ان تأخذ لون ذهبى شهى .. تقدم ساخنة.

أسئلة شائعة عن الوصفة