مافن الموز للدايت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ورشّي صينية مافن ذات 12 فجوة بالقليل من رذاذ الزيت.

2. 2

   في وعاء متوسط الحجم، ضعي الدقيق، البيكنج صودا، البيكنج باودر والملح.

3. 3

   اخلطي المكوّنات واتركي المزيج جانباً.

4. 4

   في وعاء آخر، اخلطي الموز مع السكر، البيض والفانيليا.

5. 5

   زيدي العسل واخلطي من جديد حتى تتداخل المكوّنات.

6. 6

   باشري بإضافة مزيج الدقيق تدريجياً مع الخلط المستمر حتى تحصلي على مزيج متجانس.

7. 7

   اسكبي المزيج في الصينية ثمّ أدخليها إلى الفرن لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة.

8. 8

   أخرجي الصينية من الفرن واتركي المافن حتى يبرد ثمّ قدّميه على سفرتك.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

مافن السبانخ شهي وصحي

مافن السبانخ شهي وصحي ... من المخبوزات الشهية والسهلة في تحضيرها، جربي تحضير وصفات المافن الطيبة بحشوة الخضار وقدميها كطبق جانبي مميز ولذيذ تعلمي أيضاً:  مافن البيض بالسبانخ للفطور

2023-10-17

مافن الشوفان الصحي

مافن الشوفان الصحي ... نقدم لك ، وصفة رائعة لحلويات صحية قليلة الدسم من وصفات المافن، بنفس الطعم الرائع للحلى، جربيه في مطبخك اليوم تعلمي أيضاً:  مافن الموز بالعسل  

2023-10-17

مافن مالح بالخضار للفطور

مافن مالح بالخضار للفطور ..  نوّعي بأطباق وصفات الفطور الصباحي على سفرتك ، وتعلمي كيفية تحضير وصفات المافن الشهية بالخضار، وصفة خفيفة وطيبة ستنال إعجاب عائلتك شاهدي:  مافن الجبنة والزعتر بالفيديو

2023-10-17

مافن بالكاكاو دايت

مافن بالكاكاو دايت .. يمكنك تناول أصناف الحلويات الغربية المميزة من المافن أثناء اتباعك الرجيم، كل ما عليكِ هو اتباع الخطوات السهلة بالمقادير الدقيقة، واستمتعي بطعمه بأقل السعرات الحرارية تعلمي أيضاً:  مافن البلوبيري الصحي للوقاية من سرطان الثدي