الزبادى المجمد بالتوت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   اغسلى التوت جيدا ثم جففيه بمناشف ورقية .

2. 5

   رصى حبات التوت فى الأسياخ الخشبية وراء بعضهم البعض ثم ضعى اللبن الزبادى فى طبق كبير حجمه يناسب الأسياخ الخشبية .

3. 9

   اغمسى التوت من جميع الجهات فى اللبن الزبادى بحيث تتغلف كل الحبات بالزبادى .

4. 13

   ضعى الأسياخ فوق الطبق ( بحيث ينزل الزائد من اللبن الزبادى ) ثم ضعيه على هذا الوضع فى الفريزر لمدة ساعة تقريبا .

5. 17

   انتظرى 10 دقائق ثم أخرجى حبات التوت المجمدة من الأسياخ الخشبية .

6. 21

   قدمى الزبادى المجمد بالتوت لأطفالك فى فصل الصيف فهو لذيذ ومفيد .

7. 25

   استبدلى دائما لأطفالك الآيس كريم المرتفع السعرات الحرارية بالفواكه المجمدة مع اللبن الزبادى للحفاظ على صحتهم .