البابونج من الأعشاب التي يدخل تحضيرها في وصفات كثيرة للإستفادة من خواصّه في تخفيف الوزن بالطريقة الفعّالة، ومن بين هذه الوصفات هي مشروب ليمونادة بالبابونج والنعناع.
المقادير
- 4 كوب ماء
- 2 ملعقة كبيرة سكر (او حسب الرغبة)
- 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون (مبشور)
- 0.5 كوب نعناع
- 0.25 كوب عصير ليمون
- 0.25 كوب بابونج
خطوات التحضير
-
1
هنسخن الماء مع معلقة سكر مع التحريك حتى يذوب السكر.
-
2
و بعدين هنترك ليغلي مدة ثلاثة دقائق ثم يرفع عن النار.
-
3
و بعدين يضاف البابونج والنعناع وبرش الليمون ويحرك جيدا ثم يغطى ويترك ليبرد .
-
4
و بعدين هنصفى المزيج من خلال مصفاة ناعمة الى ابريق التقديم .
-
5
و بعدين يضاف عصير الليمون ويقلب جيدا ثم يوضع في الثلاجة ليصبح باردا جدا ثم يقدم ويزين بشرائح الليمون