التوابل اللاتينية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ضعى جميع البهارات والتوابل فى وعاء كبير ( الكزبرة – الكمون – الكركم – بودرة الثوم – الملح – الفلفل الاسود – الزعتر ) .

2. 5

   قلبي جميع البهارات معا بشكل جيد حتى تختلط .

3. 9

   قومى بتخزين هذه التوابل فى وعاء زجاجى معقم محكم الغلق .

4. 13

   جربى استخدام هذه التوابل مع وصفة دجاج لاتينى ملعقة ونصف صغيرة من هذه التوابل تكفى لتحضير وصفة من المطبخ الأمريكى اللاتينى .

5. 17

   ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 7 كالورى لكل ملعقة ونصف صغيرة .