السموثي الأخضر بالأناناس

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الماء.

2. 5

   أضيفي الأناناس.

3. 9

   أضيفي الكزبرة.

4. 13

   أضيفي السبانخ.

5. 17

   أضيفي التمر، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.

6. 21

   صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بقليل من مبشور جوز الهند والأناناس المشوي.

أسئلة شائعة عن الوصفة