الجزر المشوي بالنعناع – وصفات صحية
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل الجزر المشوي بالنعناع – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
استخدمي الجزر الأبيض والبرتقالي أو المتوفر لديكِ فقط، اغسليه وجففيه جيداً.
-
5
قشري الجزر وتخلصي من القمم ثم قطعيه إلى شرائح صغيرة ( مقياس 1 بوصة ).
-
9
ضعي شرائح الجزر والجزر الأبيض في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة ثم أضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل، حركي الجزر مع الزيت جيداً.
-
13
ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 425 درجة فهرنهايت لمدة 25 – 35 دقيقة وفي منتصف المدة حركي الجزر حتى ينضج من جميع الجهات.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الجزر المشوي بالنعناع – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير الجزر المشوي بالنعناع – وصفات صحية حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات الجزر المشوي بالنعناع – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 450 جرام جزر ، 450 جرام جزر أبيض ، 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، 2/1 1 ملعقة صغيرة ملح ، 4/3 ملعقة صغيرة فلفل ، 2 ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم.
لكم شخص تكفي وصفة الجزر المشوي بالنعناع – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.