كيكة الشوفان بالموز للرجيم ... تعد هذه الكيكة من الوصفات المميزة جداً وخاصة لمن يتبعون الرجيم، حضري الحلويات الصحية على سفرتك في رمضان وتمتعي بطعمها مع أفراد العائلة شاهدي: بان كيك الشوفان والموز بالفيديو
المقادير
- كوب ونصف طحين
- ملعقة صغيرة ونصف بيكنج بودر
- ملعقة صغيرة (مطحونة) القرفة
- 3 حبات الموز
- ربع كوب الشوفان
- نصف ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
- نصف كوب زبادي
- 1 حبة البيض
- نصف كوب حليب
- نصف كوب سكر
خطوات التحضير
-
1
في وعاء امزجي الطحين مع الشوفان، والقرفة، والبايكينغ باودر وبيكربونات الصودا.
-
2
قومي بهرس الموز جيداً، ثم أضيفي له الزبادي، والبيض، والسكر ثم قلبي المكونات جيداً.
-
3
أضيفي خليط الطحين مع الحليب مع استمرارية التقليب.
-
4
اسكبي العجينة في قالب فرن مدهون بالقليل من الزيت ومرشوش بالطحين، ثم أدخليها فرن محمّى مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 45 دقيقة حتى تنضج الكيكة، ثم قدميها.
