قطع اللحم بهريسة الفلفل – وصفات صحية
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل قطع اللحم بهريسة الفلفل – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
8 شريحة
لحم ضانى
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
4 فص
ثوم
(مهروس)
-
0.75 ملعقة صغيرة
كمون
-
2 ملعقة كبيرة
هريسة الفلفل الاحمر الحار
( جاهزة أو منزلية )
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى قطع اللحم فى وعاء كبير ووزعى فوقها عصير الليمون وقلبي جيدا .
-
5
تبلى اللحم بكلا من ( الملح – الفلفل الاسود – الثوم – الكمون – هريسة الفلفل الاحمر ) وقلبي جيدا ثم غطى اللحم بغلاف بلاستيكى لحفظ الطعام وتحفظ فى الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو لمدة ليلة كاملة .
-
9
ادهنى قضبان الشواية بالزيت ثم سخنيها على درجة حرارة متوسطة لمدة 4 : 6 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج تماما .
-
13
قدمى اللحم المشوى الحار مع الخضار وسلطة الزبادى .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 200 كالورى لكل 2 قطعة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير قطع اللحم بهريسة الفلفل – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير قطع اللحم بهريسة الفلفل – وصفات صحية حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات قطع اللحم بهريسة الفلفل – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 8 شرائح لحم ضانى ، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، 4 فص ثوم مهروس ، 3/4 ملعقة صغيرة كمون ، 2 ملعقة كبيرة هريسة الفلفل الاحمر الحار ( جاهزة أو منزلية ) ، ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة قطع اللحم بهريسة الفلفل – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.