طريقة عمل قطع اللحم بهريسة الفلفل – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير قطع اللحم بهريسة الفلفل – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 8 شريحة لحم ضانى
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 4 فص ثوم (مهروس)
- 0.75 ملعقة صغيرة كمون
- 2 ملعقة كبيرة هريسة الفلفل الاحمر الحار ( جاهزة أو منزلية )
- ملح وفلفل أسود (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
ضعى قطع اللحم فى وعاء كبير ووزعى فوقها عصير الليمون وقلبي جيدا .
-
5
تبلى اللحم بكلا من ( الملح – الفلفل الاسود – الثوم – الكمون – هريسة الفلفل الاحمر ) وقلبي جيدا ثم غطى اللحم بغلاف بلاستيكى لحفظ الطعام وتحفظ فى الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو لمدة ليلة كاملة .
-
9
ادهنى قضبان الشواية بالزيت ثم سخنيها على درجة حرارة متوسطة لمدة 4 : 6 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج تماما .
-
13
قدمى اللحم المشوى الحار مع الخضار وسلطة الزبادى .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 200 كالورى لكل 2 قطعة .