كريب مناسب لرجيم الكيتو
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
إذا كنتِ تتبعين حمية الكيتو، حضري الكريب كما بالوصفة وأخبرينا بالنتيجة.
المقادير
-
0.75 كوب
- دقيق لوز
-
0.5 كوب
- جبنة كريم
-
0.25 كوب
- حليب لوز غير محلى
-
رشّة
- ملح
-
ملعقة صغيرة
- عسل
-
4
- بيضات
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع فى طبق جبن الكريم والبيض ودقيق اللوزوالعسل وحليب اللوز والملح ثم نخلط المزيج حتى يتجانس.
-
2
نقوم بتسخّين طاسه على نار متوسطة.
-
3
ثم نضيف ربع كوب من العجينة ونقوم بفردها في قعر الطاسة.
-
4
نترك الكريب يطهى لمدة دقيقة من كلّ جهة حتى ينضج.
-
5
نكرّرالعملية حتى انتهاء الكمية
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كريب مناسب لرجيم الكيتو؟
يستغرق تحضير كريب مناسب لرجيم الكيتو حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات كريب مناسب لرجيم الكيتو؟
تحتاج إلى 6 مكونات: - 3/4 كوب دقيق لوز، - 1/2 كوب جبنة كريم، - 1/4 كوب حليب لوز غير محلى، - رشّة ملح، - ملعقة صغيرة عسل، - 4 بيضات.
لكم شخص تكفي وصفة كريب مناسب لرجيم الكيتو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
كريب برجر سهل ولذيذ
حضري لعائلتك كريب البرجر بطريقة سريعة ومذاق لذيذ وقدميه مع البطاطس المقلية المقرمشة.
2026-07-08
الشاورما السوري بأسهل طريقة
من أشهر الأكلات السورية المحببة لمعظم بلدان العالم العربي هي الشاورما السورية، تعلمي أسهل طريقة لتحضيرها من مطبخ الجميلة. تعلمي معنا ايضاً طريقة تحضير: شاورما اللحم بالطحينة شاورما الدجاج الدايت شاورما الدجاج بالثومية
2026-07-08
طريقة عمل كريب بالفرن متعدد الاستخدامات
طريقة عمل كريب بالفرن متعدد الاستخدامات هو كيك رقيق يتم إعداده من الطحين والحليب والبيض والزيت والملح، كما ويعتبر أيضاً وجبة أساسية بالمطبخ الفرنسي مع الدجاج أو البشاميل أو الجبن أو الخضروات أو السلمون وحتى الشكولاته والفواكه .
2026-07-08
كريب السي فود
لتغيير شكل الأطباق علي سفرتك حضري الكريب بحشوة السي فوود اللذيذ وزينيها بالقليل من الجبن المبشورة قبل التقديم.
2026-07-08
كريب الدجاج
إن كنت من محبي تناول الكريب فتعلمي طريقة عمل الكريب بالدجاج في خطوات معدودة. فهو إلى جانب طعمه الشهي لا يستغرق سوى ٢٠ دقيقة فقط لإعداده.
2026-07-08
طريقة عمل الكريب بدون بيض
الكريب بدون بيض وصفة سريعة لتحضير الكريب بمناسبة شهر رمضان بدون استخدام البيض ، سنحضر الكريب الفرنسي بمكونات بسيطة ويمكنك استخام الحشوة التي تفضلينها مع الكريب بدون بيض مثل الشوكولاتة أو الكريمة و العسل و الفواكه .
2026-07-08
كيكة الكريب وصفة جديدة مبتكرة
اخترنا لك طريقة عمل كيكة الكريب ، جربيها وأخبرينا هل نجحتِ في تطبيقها؟ تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: كيكة الليمون الأخضر والنعناع
2026-07-08
بان كيك اللحم المفروم
هل جربتِ تحضير البان كيك الحادق من قبل؟، جربيه معنا اليوم بحشوة اللحم المفروم واخبرينا هل اعجبكِ؟ تعلمي معنا أيضًا: بريانى اللحم بأسهل طريقة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.