إذا كنتِ تتبعين حمية الكيتو، حضري الكريب كما بالوصفة وأخبرينا بالنتيجة.
المقادير
- 0.75 كوب - دقيق لوز
- 0.5 كوب - جبنة كريم
- 0.25 كوب - حليب لوز غير محلى
- رشّة - ملح
- ملعقة صغيرة - عسل
- 4 - بيضات
خطوات التحضير
-
1
نضع فى طبق جبن الكريم والبيض ودقيق اللوزوالعسل وحليب اللوز والملح ثم نخلط المزيج حتى يتجانس.
-
2
نقوم بتسخّين طاسه على نار متوسطة.
-
3
ثم نضيف ربع كوب من العجينة ونقوم بفردها في قعر الطاسة.
-
4
نترك الكريب يطهى لمدة دقيقة من كلّ جهة حتى ينضج.
-
5
نكرّرالعملية حتى انتهاء الكمية