قوارب الكوسا باللحم المفروم والخضار للرجيم .. تعلمي وفي كل يوم وصفة جديدة للرجيم، طيبة وخفيفة، حضري الكوسا اليوم بشكل الفوارب الشهية
المقادير
- 4 حبة الكوسا (متوسط الحجم)
- 250 جم لحم (مفروم)
- 1 حبة البصل (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- 0.75 ال كوب الصلصة (صلصة مكرونة)
- كوب فليفلة ملونة (مفرومة مكعبات صغيرة)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 0.5 كوب جبن الشيدر (لايت)
هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت ترغب في البقاء على اطلاع بأحدث الوصفات، فلا تنس الاشتراك في النشرة الإخبارية. شكرا للقراءة!
