هريس اللوبيا
وقت التحضير
13 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل هريس اللوبيا خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 علبة
لوبيا مسلوقة
(لوبيا بها عيون سوداء)
-
0.5
بصلة
(مفروم)
-
0.25 كوب
قشدة حامضية
(ساور كريم)
-
شريحة
فلفل أخضر مخلل
(حار)
-
1 كوب
جبن شيدر
(مبشور)
-
3 ملعقة كبيرة
سالسا
-
صلصة حارة
(حسب الذوق)
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخنى الفرن الي درجة حرارة 350 , ثم صفي اللوبيا من مائها واهرسيها قليلا بالشوكة (اتركى بعض الحبات الكاملة ) .
-
5
سوف تكون بهذا الشكل .
-
9
أضيفي لها البصل المفروم والكريمة الحامضية .
-
13
ثم أضيفى شرائح الفلفل الأخضر المخلل المفرومة .
-
17
ثم أضيفي الجبن الشيدر وصوص السالسا والصلصة الحارة , والملح والفلفل الأسود حسب الذوق .
-
21
قلبي جيدا المكونات ببعضها البعض ثم ضعيهم في طبق الخبز .
-
24
ضعي الللوبيا في الفرن لمدة من 20 الي 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبي بنى فاتح .
-
28
تقدم مع رقائق التورتيلا كنوع من المقبلات .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير هريس اللوبيا؟
يستغرق تحضير هريس اللوبيا حوالي 40 دقيقة.
ما هي مكونات هريس اللوبيا؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 علبة لوبيا مسلوقة (لوبيا بها عيون سوداء)، 1/2 بصلة مفرومة، 1/4 كوب قشدة حامضية (ساور كريم)، شرائح فلفل أخضر حار مخلل، 1 كوب جبن شيدر مبشورة، 3 معلقة كبيرة سالسا، صلصة حارة حسب الذوق، ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة هريس اللوبيا؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.