حلى التمر بالتفاح
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل حلى التمر بالتفاح خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
تمر منزوع النوى
-
0.75 كوب
عين جمل خام
-
1 حبة
تفاح شرائح
(مقشرة ومقطعة)
-
1 حبة
موز، صغيرة الحجم
-
2 ملعقة كبيرة
عسل
-
0.5 كوب
زبيب
-
1 ملعقة صغيرة
قرفة
-
شريحة
تفاح وعين جمل للتقديم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
5
أضيفي الزبيب والموز والتفاح والعسل والقرفة، امزجي المكونات حتى تصبح مثل المعجون اللزج، حوالي 2 دقيقة.
-
9
ضعي الخليط في طبق التقديم وزينيه بشرائح التفاح وعين الجمل.
-
13
تناوليه بارداً وبالهنا والشفا.
-
17
استبدالي الحلويات الغنية بالدهون بوجبة صغيرة من حلى التفاح بعين الجمل لوزن مثالي وصحة أفضل، كما أن عين جمل يحتوي على عديد من العناصر المفيدة التي تساعد الجسم في تقليل نمو الخلايا السرطانية وخاصة سرطان الثدي.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير حلى التمر بالتفاح؟
يستغرق تحضير حلى التمر بالتفاح حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات حلى التمر بالتفاح؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 كوب تمر منزوع النوى، 4/3 كوب عين جمل خام، 1 حبة تفاح مقشرة ومقطعة شرائح، 1 حبة موز، صغيرة الحجم، 2 ملعقة كبيرة عسل، 2/1 كوب زبيب، 1 ملعقة صغيرة قرفة، شرائح تفاح وعين جمل للتقديم.
لكم شخص تكفي وصفة حلى التمر بالتفاح؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.