فتة السبانخ

طريقة عمل فتة السبانخ خطوة بخطوة بـ19 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 كيلو لحم (مفروم)
• 1 بصلة صغيرة (مقطع مكعبات)
• 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى
• 2 فص ثوم (مفروم)
• 1 ملعقة صغيرة كزبرة (مطحون)
• رشّة من الكركم
• 0.5 ملعقة صغيرة قرفة
• 0.5 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
• ملح وفلفل أسود
• 1 كوب بازلاء مطبوخة
• 34 3 : 4 خبز شامى ومقلى
• 4 كوب سبانخ
• 1 كوب ماء أو مرق دجاج
• مقادير الصلصة ك-
• 2 كوب لبن زبادى
• 1 فص ثوم (مهروس)
• القليل من الملح
• للتزيين :-
• بقدونس ومكسرات محمصة (مفروم)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   فتة السبانخ باللبن الزبادى من وصفات المطبخ الشامى الشهيرة والتى ننصحك بتجربتها .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير فتة السبانخ؟

يستغرق تحضير فتة السبانخ حوالي 60 دقيقة.

ما هي مكونات فتة السبانخ؟

تحتاج إلى 19 مكونات: 1 كيلو لحم مفروم ، 1 بصلة صغيرة مقطعة مكعبات ، 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى ، 2 فص ثوم مفروم ، 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة ، رشة من الكركم ، ½ ملعقة صغيرة قرفة ، ½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة ، ملح وفلفل أسود ، 1 كوب بازلاء مطبوخة ، 3 : 4 خبز شامى مقطع مكعبات ومقلى ، 4 كوب سبانخ ، 1 كوب ماء أو مرق دجاج ، مقادير الصلصة ك- ، 2 كوب لبن زبادى ، 1 فص ثوم مهروس ، القليل من الملح ، للتزيين :- ، بقدونس مفروم ومكسرات محمصة.

لكم شخص تكفي وصفة فتة السبانخ؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.