فتة باذنجان دايت ... إليكِ وصفات الفتات الشهية والرائعة الطعم والخاصة لرجيمك المثالي، جربي فتة الباذنجان بأقل السعرات الحرارية... وبالصحة والعافية شاهدي:  فتة الباذنجان بدبس الرمان بطريقة مبتكرة بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    قومي بوضع مكعبات الباذنجان في صينية فرن مبطنة بورق زبدة، وادهنيها بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وأدخلي الصينية إلى الفرن تحت الشواية لـ20 دقيقة وعندما ينضج الباذنجان أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً.

  • 2

    قومي بوضع قطع الخبز في صينية فرن ثانية مبطنة بورق زبدة وادهنيه بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وأدخلي الصينية إلى الفرن حتى يكتسب الخبز اللون الذهبي وأخرجي الصينية من الفرن وضعيها جانباً.

  • 3

    في مقلاة على نار متوسطة ضعي زيت الزيتون ثمّ أضيفي الصنوبر وقلّبيه حتى يتغير لونه وارفعي المقلاة عن النار واتركيها جانباً.

  • 4

    في وعاء اخلطي الزبادي وعصير الليمون الحامض والملح.

  • 5

    ضعي الباذنجان في طبق التقديم وأضيفي مزيج الزبادي ثمّ زيّني بالخبز والرمان والصنوبر، وقدميها فوراً.

هذا كل ما يخص هذه المشاركة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بالتعرف على كيفية صنع فتة الباذنجان للحمية الغذائية. إذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت تريد المزيد من الوصفات مثل هذه، فتأكد من متابعتنا على وسائل التواصل الاجتماعي أو الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا!