فروج مشوى
وقت التحضير
28 دقيقة
وقت الطهي
85 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل فروج مشوى خطوة بخطوة بـ17 مكونات وفي 85 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كيلو
فروج كامل وزن جرام على الأكثر الي قطع
(مقطع)
- لتتبيلة الفروج :-
-
2 ملعقة كبيرة
صويا صوص
-
2
عصير ليمونة
-
5 فص
ثوم
-
1 ملعقة صغيرة
زنجبيل طازج و
(مفروم ناعم)
-
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
1 ملعقة صغيرة
خل بلسمى
-
1 ملعقة كبيرة
صلصة طماطم
-
1 ملعقة كبيرة
صلصة شواء
-
0.5 ملعقة
صغيرة من الكمون
-
0.75 ملعقة صغيرة
ألوان طبيعية اللون الاحمر
(لاعطاء اللون الاحمر للفروج)
-
1 ملعقة صغيرة
أوريجانو مجفف
-
1 ملعقة صغيرة
اكليل الجبل مجفف
-
1 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.5 ملعقة صغيرة
بودرة فلفل أحمر حار
( أكثر او أقل حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء صغير ضعي كل مكونات تتبيلة الفروج ( الصويا صوص – عصير الليمون – الثوم – الزنجبيل – زيت الزيتون – الخل البلسمى – صلصة الطماطم – صلصة الشواء – الكمون – اللون الاحمر – الأوريجانو – اكليل الجبل – الملح – الفلفل الاسود – فلفل أحمر حار ) .
-
5
ثم قلبي المكونات معا بشكل جيد جدا .
-
9
قومى بغسل وتنظيف قطع الفروج جيدا ثم جففيها بمناشف ورقية .
-
13
قومى بفرك الدجاج من تحت الجلد بمكونات التتبيلة .
-
17
ثم ضعي الدجاج في كيس بلاستيكى محكم الغلق وضعي عليه مكونات التتبيلة ثم حركى جيدا واتركيه في الثلاجة لمدة 6 ساعات علي الأقل أو طوال الليل .
-
21
استخدمى شبكة لشواء الفروج والدجاج بشكل عام وضعيها فوق صينية مبطنة بورق الألومنيوم ( هذه الطريقة تظهر وتوضح علامات الشواء علي الفروج ) .
-
25
رصى قطع الفروج فوق الشبكة ثم اشويهم في الفرن علي درجة حرارة 360 لمدة 45 دقيقة أو حتى يأخذ لون جلد الفروج اللون البنى الغامق , اذا كنتى تستخدمى الفروج كامل بدون تقطيع فانه يأخذ وقت أكبر في الشواء .
-
29
ضعي الفروج تحت شواية الفرن لمدة 10 الي 15 دقيقة .
-
33
من الأفضل أيضا شواء الفروج علي الفحم والخشب فيكون طعمه ومذاقه لذيذ جدا وخاصة في مناسبات الصيف .
-
37
قدمى الفروج المشوى مع صلصة بيرو والبطاطس المحمرة والأرز البنى أو البسمتى المدخن .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فروج مشوى؟
يستغرق تحضير فروج مشوى حوالي 85 دقيقة.
ما هي مكونات فروج مشوى؟
تحتاج إلى 17 مكونات: 1 فروج كامل وزن كيلو جرام على الأكثر مقطع الي قطع، لتتبيلة الفروج :-، 2 معلقة كبيرة صويا صوص، 2 عصير ليمونة، 5 فصوص ثوم، 1 معلقة صغيرة زنجبيل طازج ومفروم ناعم، 1 معلقة كبيرة زيت زيتون، 1 معلقة صغيرة خل بلسمى، 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم، 1 معلقة كبيرة صلصة شواء، معلقة ونصف صغيرة من الكمون، 3/4 معلقة صغيرة ألوان طبيعية اللون الاحمر ( لاعطاء اللون الاحمر للفروج)، 1 معلقة صغيرة أوريجانو مجفف، 1 معلقة صغيرة اكليل الجبل مجفف، 1 معلقة صغيرة ملح، 1/2 معلقة صغيرة فلفل أسود، 1/2 معلقة صغيرة بودرة فلفل أحمر حار ( أكثر او أقل حسب الذوق).
لكم شخص تكفي وصفة فروج مشوى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.