بروكولي بالبشاميل من مطبخ منال العالم

طريقة عمل بروكولي بالبشاميل من مطبخ منال العالم خطوة بخطوة بـ16 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 (بروكولي زهرات قطعة البروكولي (مقطع)
• رأس كبيرة)
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (الحشو)
• جم لحم مفروم (الحشو)
• 1 (ال قطعة البصل (مفروم)
• للحشو)
• (ملعقة من الملح وفلفل أسود وبهار ملعقة صغيرة بهارات
• للحشو)
• 0.75 ال كوب دقيق (صلصة البشاميل)
• 0.75 ال كوب زيت ذرة (صلصة البشاميل)
• 4 ملعقة كبيرة حليب (صلصة البشاميل)
• ربع ملعقة صغيرة الفلفل الأبيض (صلصة البشاميل)
• 1 ( قطعة جبن التشيدر (مبشور)
• صلصة البشاميل)
• 1 ( قطعة جبن موزاريلا (مبشور)
• صلصة البشاميل)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات بروكولي بالبشاميل من مطبخ منال العالم؟

تحتاج إلى 16 مكونات: البروكولي، رأس كبيرة) ، زيت الزيتون، لحم مفروم، البصل، للحشو) ، بهارات، للحشو) ، دقيق، زيت ذرة، حليب، الفلفل الأبيض، جبن التشيدر، صلصة البشاميل) ، جبن موزاريلا، صلصة البشاميل).

لكم شخص تكفي وصفة بروكولي بالبشاميل من مطبخ منال العالم؟

تكفي الوصفة 5 أفراد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

أرز بالخضار للرجيم

حضري ، أكلة من أرز بسمتي مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، لرجيمك المثالي، وحضري أرز بالخضار للرجيم، طبق مميز بجانب طبق من السلطة الخضراء الطيبة 

2026-07-08

صينية خضار بالدجاج والجبن

صينية خضار بالدجاج والجبن .. قدمي على سفرة غداء اليوم أطيب وأسهل وصفات الصواني بالفرن، وصفات سهلة وسريعة ومميزة بطعمها الرائع والشهي شاهدي:  صينية دجاج وخضار متبل بالفيديو  

2026-07-08

دجاج بالبروكلي صحي وشهي

دجاج بالبروكلي صحي وشهي .. قدمي وصفات أكل صحي على سفرتك خلال الحجر المنزلي، وتعلمي أسهل وصفات الدجاج مع البروكلي الشهي والمفيد، وقدميه ساخناً بجانب الأرز المفلفل شاهدي:  شوربة البروكلي بالفيديو

2026-07-08

مكرونة بالكريمة والدجاج

تمتعي بطعم وجبة غداء مميزة على سفرتك محضرة من مكرونة بالدجاج، وتعلمي بالخطوات والتفاصيل الدقيقة، طريقة عمل مكرونة بالكريمة والدجاج، طبق يستحق التجربة وستعشقه عائلتك 

2026-07-08

سلطة الأفوكادو بالبروكلي والبيض

سلطة الأفوكادو بالبروكلي والبيض .. مكونات غنية بالعناصر الغذائية بطبق واحد شهي وطيب وسهل التحضير، قدمي سلطات الأفوكادو المنوعة وتمتعي بالصحة والطعم الشهي تعلمي أيضاً:  سلطة الأفوكادو بالأرضي شوكي والطماطم

2026-07-08

عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي

عصير أخضر مضاد للأكسدة لمرضى سرطان الثدي ... تعمل العصائر الطبيعية على مكافحة سرطان الثدي الذي أصبح يهدد حياة الكثير من السيدات، نقدم لك طريقة عمل العصير الأخضر والذي يعمل على الوقاية منه، جربيه الآن تعلمي أيضاً:  حاربي سرطان الثدي مع سموثي الفراولة

2026-07-08

نودلز بالدجاج والخضار

نودلز بالدجاج والخضار .. من أشهى الأطباق الآسيوية اللذيذة التي تتميز بطعمها الشهي، وهي سريعة التحضير، وبتشكيلة من الخضار المليئة بالصحة والفائدة ومثالية للرجيم

2026-07-08

فيتوتشيني بالبروكلي والكريمة

فيتوتشيني بالبروكلي والكريمة ...أعدي وصفة غداء رائعة وسهلة من المطبخ الإيطالي، جربي وصفات الفتوشيني متعددة النكهات، بإمكانك إضافة البروكلي وتجربة المذاق المميز واللذيذ شاهدي:  مكرونة فوتشيني بالدجاج بالفيديو

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.