أفكار لصندوق غذاء المدرسة

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   الفكرة الأولى :-

2. 5

   استخدمى صندوق الغذاء ( اللانش بوكس ) المربع الذى ينقسم الى أقسام فيحافظ علي الطعام منفصل ويمنع من تداخل الخضروات والفواكه مع الخبز , اذا لم يتوفر لديكى اللانش بوكس المقسم ضعى بداخله قوالب السيلكون أو الحاويات البلاستيكية الصغيرة لتكون بمثابة الفواصل ويفضل أن تكون ملونة لتكون أكثر جاذبية للطفل .

3. 6

   مكونات اللانش بوكس الأول :-

4. 7

   1- توست زبدة الفول السودانى

5. 8

   2- قطعة من كيك الشيكولاته

6. 9

   3- كرات لبنة ( جبن )

7. 10

   4- جزر وخيار وطماطم مقطعين بشكل جذاب

8. 11

   5- فراولة

9. 12

   6- أعواد بلاستيكية لتناول الطعام

10. 14

    2- الفكرة الثانية :-

11. 19

    مكونات اللانش بوكس الثانى :-

12. 20

    1- ساندويتش لحم التركى البارد بصوص الخردل والعسل مع الخس والطماطم

13. 21

    2- أصابع جزر

14. 22

    3- أصابع خيار

15. 23

    4- جوز هند مبشور محمص ومحلى أو استبدليه بالكوكيز

16. 25

    3- الفكرة الثالثة :-

17. 30

    مكونات اللانش بوكس الثالث :-

18. 31

    1- توست اللحم المشوى مع الخس والطماطم

19. 32

    2- تمر

20. 33

    3- خيار وطماطم شيرى

21. 34

    4- عصير برتقال أو كوكتيل

22. 36

    4- الفكرة الرابعة :-

23. 40

    كفكرة جديدة للأطفال ومحببة اليهم كثيرا ضعى الخيار والطماطم والجبن على أعواد خشبية فألوانها المبهجة تفتح شهية الأطفال للطعام .

24. 41

    مكونات اللانش بوكس الرابع :-

25. 42

    1- قطع صغيرة من الخيار والجبن والزيتون علي عصا

26. 43

    2- طماطم كرزية

27. 44

    3- شرائح خبز

28. 46

    5-الفكرة الخامسة :-

29. 50

    ابتكرى الجديد بدلا من ارسال طفلك بساندويتش الى المدرسة يوميا قدمى له مكعبات من الخبز والجبن والخضار كتغيير عن المعتاد .

30. 51

    مكونات اللانش بوكس الخامس :-

31. 52

    1- مكعبات جبن نابلسى أو فيتا

32. 53

    2- مكعبات خبز

33. 54

    3- قطع خيار

34. 55

    4- طماطم كرزية

35. 56

    5- جرانولا ( يفضل المصنوعة في البيت )

36. 57

    يتبع

أسئلة شائعة عن الوصفة