عصير التفاح
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل عصير التفاح خطوة بخطوة بـ1 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
3 حبة
تفاح
(كبير الحجم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قومى بالتخلص من قمع التفاح ثم اعصريه بقشرته ليعطى أفضل طعم لعصير التفاح الطبيعى الحلو واللاذع فى نفس الوقت .
-
2
يحتوى قشر التفاح على نسبة عالية جداً من مضادات الأكسدة مثل باقى الخضروات والفاكهة ولكن التفاح وقشرته بصفة خاصة يحتوى على نسبة عالية جدا من الفلافونويدات وهى نوع من مضادات الأكسدة .
-
6
احرصى على تناول عصير التفاح بشكل منتظم للوقاية من السرطان وللحصول على صحة أفضل .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصير التفاح؟
يستغرق تحضير عصير التفاح حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات عصير التفاح؟
تحتاج إلى 1 مكونات: 3 حبة تفاح كبيرة الحجم.
لكم شخص تكفي وصفة عصير التفاح؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.