طريقة عمل عصير التفاح بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير التفاح سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    قومى بالتخلص من قمع التفاح ثم اعصريه بقشرته ليعطى أفضل طعم لعصير التفاح الطبيعى الحلو واللاذع فى نفس الوقت .

  • 2

    يحتوى قشر التفاح على نسبة عالية جداً من مضادات الأكسدة مثل باقى الخضروات والفاكهة ولكن التفاح وقشرته بصفة خاصة يحتوى على نسبة عالية جدا من الفلافونويدات وهى نوع من مضادات الأكسدة .

  • 6

    احرصى على تناول عصير التفاح بشكل منتظم للوقاية من السرطان وللحصول على صحة أفضل .