عصير السبانخ بالكرفس والتفاح

طريقة عمل عصير السبانخ بالكرفس والتفاح بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير السبانخ بالكرفس والتفاح سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 كوب سبانخ
• 0.5 حبة خيار
• 2 ورقة ساق كرفس بما فى ذلك ال
• 3 حبة جزر
• 0.5 حبة تفاح ويفضل الأخضر

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   يعتبر هذا المشروب من العصائر القلوية التى تحافظ على صحة القلب وتحمى من الاصابة بمرض السرطان وللحصول على أفضل النتائج قومى بعصر الخيار مع جلده لأن الجلد الأخضر الداكن للخيار يحتوى على مادة الكلوروفيل التى تساعد على بناء خلايا الدم الحمراء وأيضاً يحتوى على السيليكا وهذا المعدن جيد للبشرة لكن مع مراعاة غسل الخيار جيداً قبل إستخدامه .

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.