عصير السبانخ بالكرفس والتفاح

طريقة عمل عصير السبانخ بالكرفس والتفاح خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

• 1 كوب سبانخ
• 0.5 حبة خيار
• 2 ورقة ساق كرفس بما فى ذلك ال
• 3 حبة جزر
• 0.5 حبة تفاح ويفضل الأخضر

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   يعتبر هذا المشروب من العصائر القلوية التى تحافظ على صحة القلب وتحمى من الاصابة بمرض السرطان وللحصول على أفضل النتائج قومى بعصر الخيار مع جلده لأن الجلد الأخضر الداكن للخيار يحتوى على مادة الكلوروفيل التى تساعد على بناء خلايا الدم الحمراء وأيضاً يحتوى على السيليكا وهذا المعدن جيد للبشرة لكن مع مراعاة غسل الخيار جيداً قبل إستخدامه .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير عصير السبانخ بالكرفس والتفاح؟

يستغرق تحضير عصير السبانخ بالكرفس والتفاح حوالي 5 دقيقة.

ما هي مكونات عصير السبانخ بالكرفس والتفاح؟

تحتاج إلى 5 مكونات: 1 كوب سبانخ ، ½ حبة خيار ، 2 ساق كرفس بما فى ذلك الأوراق ، 3 حبة جزر ، ½ حبة تفاح ويفضل الأخضر.

لكم شخص تكفي وصفة عصير السبانخ بالكرفس والتفاح؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.