عصير الفراولة والتوت
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل عصير الفراولة والتوت خطوة بخطوة بـ3 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 كوب
فراولة
-
2 كوب
توت أحمر
-
0.5 كوب
1 من التوت الأزرق
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
التوت من أسهل وأسرع الفواكه التى يتم تحوليها إلى عصير ولا يتطلب سوى الغسل قبل الاستخدام وكذلك الفراولة مع إستثناء صغير وهو الحاجة إلى التخلص من أقماعها الخضراء قبل تحويلها إلى عصير .
-
2
التوت مصدر كبير لمضادات الأكسدة مثل الانثوسيانين ، الفلافونويدات وحمض الايلاجيك وجميعهم له فوائد كبيرة فى مكافحة السرطان ومكافحة أمراض القلب .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصير الفراولة والتوت؟
يستغرق تحضير عصير الفراولة والتوت حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات عصير الفراولة والتوت؟
تحتاج إلى 3 مكونات: 2 كوب فراولة، 2 كوب توت أحمر، 2/1 1 كوب من التوت الأزرق.
لكم شخص تكفي وصفة عصير الفراولة والتوت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.