توت مجفف

2023-10-17

طريقة عمل جرانولا الشوفان الدايت

جرانولا الشوفان الدايت كيك صحي ومغذي من الشوفان ، شهي مع فنجان من القهوة عند الصباح ، كما يناسب لتناوله مع الإفطار و هو مناسب للحمية و الرياضيين .

2023-10-17

طريقة عمل فطيرة الفواكه

فطيرة الفواكه ، فطيرة لذيذة تجمع بين نكهات محببة في مواسمها، كالتفاح، التوت، القرفة وجوزة الطيب، وصفة صيفية بامتياز، مغذية، وتعتبر فطيرة الفواكه خفيفة وتناسب كل الأوقات.

2023-10-17

طريقة عمل كيكة بالتمر و اللوز

كيكة بالتمر و اللوز ، جربي تحضير كيكة صحية وبمكونات خالية من الغلوتين تناسب من يعاني من حساسيته. حلوى التمر واللوز مع التوت، الكاكاو، السكر، بياض البيض، وتقدم بعد تقطيعها مع غلاز الليمون.

2023-10-17

طريقة عمل دجاج كونغ باو الاصلي

دجاج كونغ باو طبق بسيط ومغذي وانيق مع زينة لذيذة من قطع لحم التركي، التوت، المكسرات، الجزر المبشور، البصل الأخضر، والزنجبيل مع صوص الصويا ان توفر، وكلها على وجه طبق من الأرز المطهو بمرقة الدجاج التركي.

2023-10-17

طريقة عمل حلى الشوفان والفواكه

حلى الشوفان والفواكه ، طبق حلو رائع للإفطار، مغذي، بسيط وغني بالفاكهة الموسمية التي تتوافر هذه الأيام كالتين والتوت، بالاضافة الى مكونات مغذية كالحليب، الفستق الحلبي، والعسل، مع نكهة القرفة الشهية.

2023-10-17

طريقة عمل سلطة الشعير بالخضار

سلطة الشعير هذه مغذية وغنية بالفوائد والخضار الشهية وهي مكونة من القرنبيط (الزهرة) غير المطبوخ والذي يصبح طعمه رائعاً عندما يمتص النكهات الموجودة في السلطة مع باقي الخضار .

2023-10-17

طريقة عمل الارز البني للرجيم

الارز البني للرجيم ، طبق تقليدي شهي من الأرز البني مع حبات الفول، الفطر، التوت المجفف أو الزبيب، الخل، البقدونس والمنكه بالهال، ويمكنك تقديمه كطبق نباتي أو إضافة أي نوع من اللحوم.

2023-10-17

طريقة عمل الجرانولا في المنزل

الجرانولا في المنزل سناك مغذي رائع غني بالمواد المغذية، مقرمش، سهل التحضير ، يتكون من المكسرات و البذور ، و هو مناسب لبناء الاجسام ، كما يمكن تناوله كبديل لوجبة الافطار .

2023-10-17

طريقة عمل الجرانولا بالكاجو

الجرانولا بالكاجو حلويات رائعة كسناك أو وجبة خفيفة، غنية بالمواد الغذائية، كالكاجو، العسل، اللوز، التوت، وبذور دوار الشمس و هي مناسبة لبناء الاجسام و غنية بالطاقة و البروتين النباتي .