زبادي قليل دسم

2026-07-08

طريقة عمل ضأني كاجن مع كول سلو

طريقة عمل ضأني كاجن مع كول سلو خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل حساء العدس والقرع

طريقة عمل حساء العدس والقرع خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل دجاج بالبهارات الهندية

طريقة عمل دجاج بالبهارات الهندية خطوة بخطوة بـ14 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل سلطة خضراء مع البيض بالكاري

طريقة عمل سلطة خضراء مع البيض بالكاري خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل لفائف السمك بالتوابل

طريقة عمل لفائف السمك بالتوابل خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل خبز مفلطح مع الطماطم والبيض

طريقة عمل خبز مفلطح مع الطماطم والبيض خطوة بخطوة بـ14 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

فطيرة الفواكه للدايت

فطيرة الفواكه للدايت من الحلي المناسبة للحمية استمتعي بها ولاتقلقي من زيادة وزنك.

2026-07-08

سموثي الكرز بالزبادي اللايت

اخترنا لكِ من حساب @Dietrecpies طريقة تحضير سموزي  الكرز بالزبادي اللايت، جربيها وأخبرينا بمذاقها. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سموزي التوت الأزرق مع جوز الهند

2026-07-08

لحم تندورى دايت

حضري لحم تندورى بطريقة صحية مناسبة للدايت وقدميها بجانب طبق من السلطة الخضراء. سيعجبك أيضَا: شوربة الطماطم دايت