يخنة اللحم كيتو .. يعتمد نظام الرجيم (الكيتو) على تناول الدهون بشكل عالي، اخترنا لك طريقة عمل طبخات اليخنة الشهية والطيبة، جربيها لتخسري وزنك بسرعة وبشكل صحي وآمن تعلمي أيضاً:  شوربة كريمة الدجاج كيتو

Ingredients

Preparation

  • 1

    ضعي مكعبات اللحم في طبق ونشفيها بواسطة ورق المطبخ جيداً.

  • 2

    تبلي اللحم بالملح والفلفل.

  • 3

    ضعي الزيت في قدر سميك واسع على نار متوسطة ثم أضيفي اللحم وقلبي حتى يصبح بني اللون ويتحمر ثم ازيلي اللحم وضعيه جانباً.

  • 4

    في نفس القدر أضيفي الفطر وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل ثم أضيفي البصل والجزر والكرفس وقلبي لمدة 5 دقائق إضافية حتى تذبل الخضار قليلاً.

  • 5

    أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة ثم أضيفي معجون الطماطم وأعيدي اللحم وقلبي جيداً حتى تتجانس المكونات.

  • 6

    أضيفي المرق وعدلي الملح والفلفل وأضيفي الأعشاب واتركي المزيج حتى يغلي.

  • 7

    خففي النار وغطي القدر واتركيه على النار لمدة ساعة حتى ينضج اللحم.

That’s it for this recipe. I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, please leave them below. I’d love to hear from you!