طاجن البحريات بالخضروات

Ingredients

Preparation

  • 1

    تتبل فواكة البحر بالثوم و ملح – فلفل – والكمون ضع البحريات فى وعاء على النار فية زيت و نوضع البحريات

  • 2

    ثم جزر و البسلة و البطاطس و الشبت و البقدونس مع الصلصة و قليل من المرقة لمدة 3 دقائق على النار و يوضع فى طاجن ويدخل الفرن ويقدم ساخنا