طريقة عمل سموثي التفاح والشاي

طريقة عمل سموثي التفاح والشاي بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي التفاح والشاي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

• 3 حبة تفاح
• 0.5 كوب شاي
• 0.5 كوب ماء (مغلي)
• 1 كوب   زبادي
• 1 علبة حليب مكثف
• ثلج

Preparation

• 1

  يحضر الشاي بالطريقة التقليدية ويترك جانباً حتى يبرد.

• 2

  يقشر التفاح، ويقطع مكعبات.

• 3

  يصفى الشاي، ويوضع في الخلاط، ويضاف إليه الماء، والتفاح، والحليب المكثف، والزبادي، ويضرب جيداً، لمدة 5 دقائق.

• 4

  يضاف الثلج للخليط، ويضرب لمدة دقيقتين.

• 5

  يصب في الكاسات، ويزين بشرائح التفاح، ويقدم بارد.

This is a great way to start your day or have a healthy snack. I like to add a little honey to mine for sweetness. What do you like to add to yours? Let me know in the comments below!