طريقة عمل كريب الشوفان للدايت .. وصفات الرجيم متعددة وسهلة التحضير، تعلمي طريقة عمل وصفات الكريب المحشوة بالسبانخ وجبن الفيتا الشهي بأسهل خطوات عمل وأخف طعم تعلمي أيضاً:  كريب زيت الزيتون والزعتر بالجبن خطوة بخطوة بالصور

Ingredients

Preparation

  • 1

    ضعي السبانخ في مقلاة على نار هادئة ثم غطيها.

  • 2

    قلبي السبانخ من وقت لآخر حتى ينضج.

  • 3

    ارفعيه من على النار، وأضيفي إليه الجبنة وقلبيه جيداً.

  • 4

    اتركيه جانباً حتى يبرد تماماً.

  • 5

    ضعي الدقيق في وعاء، وأضيفي إليه الشوفان والملح، واخلطيه جيداً.

  • 6

    ضعي الحليب والبيض والفلفل الأسود، في الخلاط واخفقيه جيداً.

  • 7

    أضيفي خليط الدقيق والشوفان ببطء مع استمرار الخفق حتى تتجانس جميع المكونات.

  • 8

    ضعي قليل من الزيت في مقلاة على النار ثم صبي مقدار مغرفة من الخليط.

  • 9

    اتركيه حتى يحمر قليلاً ثم اقلبيه على الوجه الآخر حتى يحمر.

  • 10

    كرري العملية حتى تنتهي الكمية.

  • 11

    ضعي مقدار من الحشوة في نصف الكريب، ويثنى عليه النصف الثاني.

  • 12

    ضعيه في الطبق وقدميه.

Have you ever made an oatmeal crepe before? What tips would you add to make them even better? Let us know in the comments below!