طريقة عمل فيليه اللحم البقري بالسبانخ والصنوبر بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير فيليه اللحم البقري بالسبانخ والصنوبر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 0.5 كيلو 1 فيليه بقري (كامل)
- 250 جم سبانخ (مفروم)
- 1 بصل ا (مفروم ناعم)
- شريحة ثوم
- 20 جم زبدة
- 2 ملعقة كبيرة صنوبر (محمص)
- 2 ملعقة صغيرة روزماري طازج اً (مفروم ناعم)
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 0.5 كوب عصير تفاح أو عنب غير محلي
- 0.5 كوب مرق أو ماء
Preparation
-
1
يسخن الفرن بسكين يزال الدهن الزائد من الفيليه ثم بإستخدام سكين طويل و حادة يعمل شق بعمق
-
2
ثم يلف اللحم ونكمل بالسكين هكذا حتي نفتح اللحم تماما علي شكل مستطيل و لو لزم الأمر يغطي السطح ببلاستيك و يبسط و يطرق بالنشابة أو مطرقة اللحم حتي يتساوي في الُسمك
-
3
يسخن الزبد في مقلاة كبيرة ويضاف السبانخ و البصل والروزماري و الثوم علي نار خفيفة حتي يطري الخضار و تتبخر السوائل. يتبل و بضاف الصنوبر و يترك ليبرد
-
4
توضع الحشوة المبردة و توزع علي سطح اللحم و تلف من الجهة الطويلة بإحكام
-
5
تربط جيدا بإستخدام خيط علي مسافات متساوية و في مقلاة عريضة أو صينية فرن سخن الزيت و تقلب الفيليه من جميع الجهات حتي تاخذ اللود البني و تتبل من الخارج ثم تدخل الفرن حتي تنضج للدرجة المرغوبة، 45 دقيقة
-
6
ترفع من الصينية وتترك لتهدأ، مغطاة، قبل التقديم 15 دقيقة
-
7
توضع صينية اللحم علي حرارة متوسطة و يضاف العصير و المرق حتي تغلي و تتكثف و تتبخر بمقدار النصف، تصفي في قارب الصوص و تقدم مع اللحم