بيض اومليت بالجبن وجبة رائعة وسريعة لأي وقت في اليوم . لأن البيض هو مصدر البروتين ويساعد العضلات على النمو ويعطي شعورا بالشبع يدوم فترة أطول، قدمي هذا الطبق مع السلطة والخبز كي تكون الوجبة صحية ومتوازنة .

Ingredients

Preparation

  • 1

    اكسري البيض في وعاء المزج، وضعي رشة ملح وفلفل أسود، ثم اخفقيه جيدا بشوكة حتى يتجانس تماما.

  • 2

    ضعي المقلاة على نار منخفضة حتى تسخن

  • 3

    ابشري الجبنة ودعيها جانبا.

  • 4

    ضعي ½ ملعقة طعام من الزيت في المقلاة الساخنة، ثم اسكبي فوقه البيض بحذر.

  • 5

    حركي المقلاة حتى يتوزع البيض وباستخدام الشوكة وزعيه في المقلاة.

  • 6

    عندما يبدأ بالنضج رشي فوقه الجبنة، وبالملعقة حركي أطراف العجّة ثم اطويها إلى النصف.

  • 7

    عندما يبدأ لونها بالتحول إلى الذهبي، انقلي العجة إلى طبق.

  • 8

    هذه الوجبة لذيذة مع سلطة الطماطم والخبز.

And that's how you make a delicious egg omelette with cheese! I hope you enjoyed this recipe and please feel free to share it with your friends and family.