بسكويت مالح للرجيم ، وصفة شهية وبسيطة، مقرمشة يمكن تقديمها لأطفالك، أو للضيوف، كعكات مصنوعة من طحين القمح، الشوفان، الكتان، السمسم، الزيت والقليل من شرائح الفلفل الأحمر.
Ingredients
- 0.5 كوب ـ من طحين القمح ال (كامل)
- 0.5 كوب ـ من الشوفان ال (مطحون)
- 2 ملعقة كبيرة ـ من بذور الكتان، (مطحون)
- 4 ملعقة كبيرة ـ من بذور السمسم البيضاء، (محمص)
- 1 ملعقة كبيرة ـ من الفلفل الاحمر، شرائح
- ـ ملح بحري
- ـ ماء مثلج
- 0.5 ملعقة كبيرة ـ 1 من الزيت
Preparation
-
1
اطحني الشوفان وبذور الكتان. ثم اخلطي كل المكونات الجافة معاً، أضيفي الزيت واعجنيهم حتى تتمكني من تشكيل كرة من العجين. ثم قومي بتمديد العجين.
-
2
اصنعي دوائر صغيرة باستخدام قطاعة الكوكيز أو غطاء عبوة ما، ثم رشي القليل من السمسم على الوجه.
-
3
اخبزي الكعكات في فرن محضر على درجة حرارته 180 C لمدة 20 دقيقة، برديهم وقدميهم.
So, there you have it! Our guide on how to make salty biscuits for your diet. We hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!
