بارز الشوفان الصحية
Ingredients
- 0.5 كوب 1 و شوفان
- كوب زبيب
- كوب لوز
- كوب جوز هند
- كوب زبده فول سوداني
- كوب عسل
- 300 جم شوكولاتة غامقة
- كوب لبن خالي الدسم
Preparation
-
1
في كبة كهربائية يفرم الشوفان مع الزبيب واللوز وجوز الهند
-
2
ثم يضاف العسل وزبدة الفول السوادني حتى يصبح عجينة
-
3
تفرد في صينية مبطنة بورق زبدة
-
4
لعمل الوجه يوضع اللبن مع الشوكولاتة على النار حتى تذوب
-
5
تصب على وجه الصينية وتدخل الثلاجة حتى تتماسك
-
6
تقدم باردة
